Empezar el día con energía es fundamental para hacer todo lo que tenemos que hacer a lo largo de la jornada, por eso el desayuno es la comida más importante del día.
Si tienes posibilidad de practicarlo, el ejercicio físico es una actividad ideal para comenzar el día, ya que además de activarte estimula la producción de endorfinas, lo que ayuda a su vez a elevar tu estado de ánimo y es útil para trabajar o estudiar mejor a lo largo de la mañana.
Pasar por alto la primer comida del día no implica caer desmayad, pues el cuerpo utiliza las reservas de nutrientes como fuente de energía, pero esto conduce a cambios metabólicos que pueden perjudicar la función normal del organismo; en Saúl tenemos de todo tipo de desayunos para que comas como a ti te gusta.
Alimenta tu cuerpo con lo mejor, de eso nos encargamos nosotros.